Primer contacto
En esta primera sesión tendremos un espacio para conocernos. Podrás compartir lo que estás viviendo y lo que te gustaría trabajar.
Definición de objetivos
A partir de lo que compartas, iremos dando claridad a tus necesidades y definiremos juntos los objetivos del proceso.
Plan de trabajo
Se propondrá una forma de trabajo acorde a tu proceso, así como una orientación sobre la duración y frecuencia de las sesiones.
Acompaño procesos emocionales que surgen en distintos momentos de la vida, especialmente aquellos relacionados con las relaciones y la forma en que nos vinculamos con nosotros mismos y con los demás.
Algunos de los temas que trabajamos en terapia son:
- Relaciones de pareja
- Infidelidad y traición
- Procesos de cierre
- Establecimiento de límites
- Reconstrucción emocional después de experiencias difíciles
Mi enfoque terapéutico integra distintas herramientas psicológicas para acompañar cada proceso de manera profunda y personalizada.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la psicología transpersonal, lo que me permite abordar tanto los pensamientos y conductas como la experiencia emocional y el sentido personal de lo que estás viviendo.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC):
Nos ayuda a identificar y transformar patrones de pensamiento y
comportamiento que generan malestar, para construir formas más sanas
de relacionarte contigo y con los demás.
Psicología transpersonal:
Acompaña la exploración interna desde una mirada más profunda,
considerando aspectos emocionales, de sentido y crecimiento personal.
Más que seguir un modelo rígido, el proceso se adapta a tu historia, tus necesidades y el momento que estás atravesando.
Cada proceso terapéutico es distinto, ya que responde a la historia y necesidades de cada persona.
La duración y frecuencia de las sesiones se definen de manera conjunta, y pueden ajustarse conforme el proceso avanza.
Más que seguir un esquema rígido, se trata de un espacio continuo de acompañamiento, donde poco a poco se van generando comprensiones, herramientas y cambios significativos.
